Als voetballer wil je niet alleen sterker worden, maar vooral beter presteren op het veld. Mijn sportspecifieke training is gericht op wat voetbal écht vraagt: KRACHT. SNELHEID. EXPLOSIVITEIT. WENDBAARHEID. BLESSUREPREVENTIE.
Géén eindeloze oefeningen waar je alleen moe van wordt. Doelgericht trainen met een directe transfer naar het veld. Sportspecifieke training voor voetballers om een betere speler te worden.
Met ruim 25 jaar ervaring in de fitness- en sportbranche help ik sporters om sterker, sneller en beter te presteren. Als Performance Coach ben ik gespecialiseerd in sportspecifieke training, met een sterke focus op prestatieverbetering, blessurepreventie en duurzame ontwikkeling.
In de afgelopen jaren heb ik gewerkt met vele talentvolle sporters en diverse profvoetballers. Die praktijkervaring vormt de basis van mijn aanpak: doelgericht, persoonlijk en gebaseerd op wat écht werkt.
Op deze blog deel ik mijn kennis, inzichten en praktische tips over performance training, kracht, snelheid, explosiviteit en sportspecifieke ontwikkeling. Mijn doel is om sporters, trainers en coaches te inspireren en te helpen het maximale uit hun prestaties te halen.
VISIE
Talent is geweldig, maar het is wel belangrijk om dit verder te ontwikkelen. Het omzetten van strength, power & speed naar prestaties. Het vergroten van kracht en de power output. De transfer van de sportschool naar het veld voor meer snelheid, explosiviteit en wendbaarheid.
Géén tijdverspilling. Géén bodybuilding-achtige ontwikkelingen zijn nodig, maar een up-to-date sportspecifiek movement based programma. Meer snelheid en power om beter bestand te zijn tegen jouw tegenstanders en tegen (chronische) blessures.
INFO
[verwacht medio 2027]
Voetbal is in de 21e eeuw sterk veranderd. Waar talent vroeger vaak genoeg was, vraagt het moderne spel om méér. Het tempo ligt hoger, spelers zijn sterker, wedstrijden volgen elkaar sneller op en de fysieke en mentale eisen blijven stijgen.
Een uniek studieboek met een complete benadering van sportspecifieke krachttraining voor voetballers om gericht te werken aan snelheid, explosiviteit, wendbaarheid en fysieke dominantie. Begrijp de transfer, train met een doel en haal meer uit je lichaam. Doelgericht krachttraining inzetten om beter te presteren op het voetbalveld.